Q如何使奶水变多?

2019-07-18
描述:

我已经产后20多天了,奶水不是很多,而且宝宝吃奶又很多,请问如何使奶水变多?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

奶水不是特别多,这个阶段孩子吃完大概半小时又要吃,大多说明没有吃饱的情况,可以多喝汤,同时让孩子勤吸吮。母乳不足可通过以下几种方式进行改善:1.保证乳母足够的营养,应多吃富含蛋白质的食品,如牛奶、豆浆、鸡蛋等、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。2.哺乳时让手呈“C”字型,将乳房轻轻托起,以利于排乳,切忌剪刀式。喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房,婴儿要将乳头及大部分乳晕充分含在嘴里,以免出现乳头皲裂。3.减少剖宫产率,尽量阴道分娩。4.对于乳腺疾病导致的母乳不足,则应积极治疗原发病。5.保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。

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