Q吃什么能够增加卵巢功能？

女 29岁 2019-05-13

描述：

我听说现代人的卵巢功能很容易衰退，所以感觉特别害怕，我想知道吃什么能增加卵巢的功能？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢的功能决定女性的健康状况。要想保养好卵巢就要经常食用富含植物性雌激素的食物，食用VE含量较多的食物。健康的卵巢能够使女性皮肤保持细腻光滑，有光泽，还有助于荷尔蒙的分泌。现代生活节奏快，压力大，很多年轻女性早早的就出现了卵巢早衰的症状，所以要增强卵巢的功能，需要经常食用富含植物性雌激素的食物。多喝黑豆浆可改善皮肤。平时要保持充足的睡眠，保持心情的愉快,是非常健康的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。