Q孕妇可以吃番薯吗？

女 26岁 2019-05-02

描述：

我今年26岁了，是一个准妈妈，平时喜欢吃地瓜，但不知道怀孕能不能吃，想咨询一下孕妇可以吃番薯吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，孕妇可以吃番薯的。孕妇都会或多或少的有便秘的情况，所以，常吃地瓜是可以解决孕妈妈便秘的情况。孕妇是可以吃地瓜的，但是不要过量。只吃地瓜容易导致营养不良，，常吃地瓜是可以解决孕妈妈便秘的情况。孕妇是可以吃地瓜的，但是不要过量。地瓜是属于凉性的食物，能够润肠通便。建议平时多增强体育锻练。忌生冷饮食，平时饮食可以多吃纤维素来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体要少吃一些辛辣刺激性的食物。