Q补钙会便秘吗

男 16岁 2021-06-25

描述：

我想要长高，医生说需要多补钙，最近吃了很多补钙的营养品。我想问一下补钙会便秘吗？

医生回答：

补钙可能会出现便秘的症状。

补钙出现便秘是因为钙片中的碳酸钙营养被吸收了，碳酸钙件进入胃后和胃酸发生化学性反应，抑制肠道的蠕动能力，从而引起便秘。补钙过多还会引起嗜睡、异常口干等症状，必要时可通过药物治疗。

日常应大量饮水，促进肠道排便。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。同时也要适当地运动，养成良好的排便习惯。