Q男生皮肤暗黄怎么调理
男 30岁 2021-09-02
描述：
最近这一段时间，我发现自己的皮肤越来越花样了，看上去特别的沧桑，男生皮肤暗黄怎么调理？
A
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袁玲玲 皮肤科
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副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
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医生回答：
男生皮肤暗黄需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜，通宵熬夜，注意合理的饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分。
男生皮肤暗黄可能是由于营养不良或者是经常熬夜所导致的，还有可能是遗传的因素所引发的。
在日常生活中要注意做好防晒措施，避免太阳光长时间的照射，外出的时候可以使用遮阳伞。
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