Q耳鸣多吃这三种食物

2020-04-11

描述：

耳鸣多吃这三种食物

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果有耳鸣症状，可以适当的多吃以下三类食物：第一要选择多吃含铁的食物。因为适当的补充铁元素可以有效预防和延缓耳鸣症状的发生。第二可以适当的多吃含锌的食物。如果体内缺锌就有可能引发耳鸣症状。第三可以适当补充富含维生素的食物。因为维生素可以有效促进氧气的利用，改善人体循环，另外维生素d还可以促进钙物质的吸收。