Q耳鸣多吃什么食物

女 20岁 2020-12-14

描述：

这几天工作太累了，没有好好睡觉，有一些耳鸣，不知道用什么办法可以调理，耳鸣多吃什么食物比较好？

医生回答：

耳鸣通常可以多吃一些新鲜的水果，比如橙子和香蕉以及橘子、葡萄等，也可以吃一些含维生素丰富的蔬菜，比如菜花和茄子以及菠菜等，有助于起到促进局部新陈代谢的作用，有助于缓解耳鸣的现象。

耳鸣多数是由于局部炎症引起的，也可能是外伤的原因，还可能是患有心血管疾病的原因，但也不排除是颈椎病变和心理因素导致的，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物。