Q脚底经常出现抽筋是怎么了

男 2021-07-09

描述：

我在洗澡时经常会有脚底抽筋的情况，朋友说是缺钙，所以我想咨询脚底经常出现抽筋是怎么了？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

如果病人经常出现脚底抽筋的情况，这可能是体内缺乏钙质等微量元素引起的症状，也有可能是受到外界环境中寒冷刺激引起的。
如果是缺乏钙质导致脚底出现抽筋，可以在生活中服用专门补钙类药物，及时补充体内所缺乏的钙元素，减轻脚底抽筋的症状。若是受凉引起的症状，建议在日常生活中要加强身体的保暖。
出现上述症状，可以在生活中加强自身的锻炼。