Q血压高该吃什么比较好

男 45岁 2019-08-01

描述：

我平时血压比较高，现在一直口服着降压的药物，这个时候吃什么对血压高比较好，平时该注意些什么？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血压比较高的情况下，首先是通过药物来平稳的控制血压，血压控制平稳才能够减少一些并发症，比较常用的降血压药物主要是有卡托普利，硝苯地平，最好是选用长效的降压药物。如果由于肝阳上亢引起的血压高，也可以口服清脑降压片等药物。在饮食当中做到清淡饮食为主，不要吃过多辛辣刺激油腻的食物，可以吃一些能够辅助降压的食物，比如说芹菜，韭，菜西兰花都可以多吃。同时适当的锻炼身体，控制体重，要保证充足的睡眠，保持平和乐观的心态。