不吃肉 对血糖有好处吗
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不吃肉对血糖控制可能会有一些帮助,但是糖尿病患者不建议不吃肉,也不需要不吃肉。
肉类一般富含有脂肪和蛋白质,热量是比较高。如果大量的吃肉,一定对血糖有很大的影响。但是对于糖尿病患者,每天也是需要保证营养的供应,所以适当的吃一些肉可以。
每天糖尿病患者的热量要根据患者的体重和体力活动来计算,碳水化合物蛋白质脂肪都需要按比例摄入。肉也是可以适当吃一些,但要限量,不能多吃。而且肉也不要红烧油炸和勾芡的烹饪手段,这样会增加肉的热量。
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