睡醒后肩膀酸疼怎么缓解
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睡醒后肩膀酸疼,可能与局部挤压、肌肉损伤有关,可以通过调整姿势、物理治疗、药物治疗的方式改善病情。
1.局部挤压:在睡觉的过程中没有保持正确的姿势,会导致肩膀部位持续受到挤压,进而诱发疼痛的症状,需要调整正确的睡姿,避免挤压到肩膀部位。
2.肌肉损伤:如果经常做一些高举肩膀部位的活动,会导致局部劳损严重,需要通过按摩的方式改善病情,也需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊治疗。
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