Q睡醒后肩膀酸疼怎么缓解

2022-06-01

描述：

睡醒后肩膀酸疼怎么缓解

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

睡醒后肩膀酸疼，可能与局部挤压、肌肉损伤有关，可以通过调整姿势、物理治疗、药物治疗的方式改善病情。
1.局部挤压：在睡觉的过程中没有保持正确的姿势，会导致肩膀部位持续受到挤压，进而诱发疼痛的症状，需要调整正确的睡姿，避免挤压到肩膀部位。
2.肌肉损伤：如果经常做一些高举肩膀部位的活动，会导致局部劳损严重，需要通过按摩的方式改善病情，也需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊治疗。