Q汗蒸后多久可以冲澡

0岁 2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

汗蒸后多久可以洗澡取决于出汗程度,若出汗较少,半小时到一小时后即可洗澡,若出汗较多,建议在四小时后再洗澡。汗蒸时汗毛孔长时间张开,如果过早洗澡,寒气容易进入体内,可能会受凉感冒。洗澡时水温不宜过高,洗完后及时擦干身体,以免受寒。

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