妹妹从小身体就不是很好,这两年越发胖了不少,中医说是湿热型肥胖,所以想了解一下如何治疗湿热型肥胖?
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没有所谓湿热型肥胖这种说法。而肥胖这类问题,主要的原因还是跟饮食方面营养过剩,缺乏身体锻炼有最直接的关系。湿热型的肥胖平时不吃油腻的东西,不吃辛辣和生冷的食物不好爆饮暴食,尤其不能多喝含糖高的食物和饮料,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。所以常规的用药调理,还是以清热利湿为主。但是必须要结合相关的症状,才能帮你准确判断。
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