Q3d眩晕怎么快速缓解

男 2019-01-17

描述：

3d游戏越看越晕，晕到想吐，患有游戏3d眩晕症怎么办？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般3d游戏导致眩晕，是一种正常现象，由于玩游戏时间太长导致的眩晕，眼睛一直在担心紧张的状态，会出现调节失调，不排除姿势不对导致的颈部血管供血障碍的问题，注意休息，排除血管供血不正常的问题。不要长时间连续进行游戏，适时休息眼睛，眺望远处，让耳和眼达到统一。建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。在游戏过程中，尽量避免过快移动视角，避免急转弯、急刹车、突然后退等动作，留给大脑反应余地。还有一个简单的办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体也是有效的。