Q豆浆喝多了会便秘吗

32岁 2021-08-29
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我特别喜欢吃喝豆浆,但是我最近这段时间出现了便秘的情况,所以想了解一下,豆浆喝多了会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

豆浆喝多了多数不会引起便秘,豆浆里面的水分比较多,而且食物中含有丰富的膳食纤维,所以是不会引起便秘的。

便秘可能是由于久坐导致胃动力不足的原因,也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起上火导致的,但也不排除是患上了肠易激综合征或者胃肠道功能紊乱的原因。

在日常生活中要多喝水,可以多吃一些含纤维素丰富的食物。

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