Q孕晚期贫血吃什么水果？

女 28岁 2019-06-25

描述：

我现在怀孕5个多月了，去医院做检查，医生说我有贫血的情况，给我开了一些药，还说让我回去注意饮食，我想问一下孕晚期贫血吃什么水果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般怀孕晚期引起的贫血大多数都是可以通过食物进行补充如：动物的肝脏、牛肉、红豆、动物肝及血、红枣这些食物。多吃富含铁的食物。富含铁的蔬菜和水果包括菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。除了吃水果还可以吃动物肝脏，动物肝脏有助于避免妊娠导致的缺铁性贫血。一周吃一次就够了，吃这些食物时，最好吃富含维生素C或果酸的食物，如柠檬和橘子，来促进这些铁的吸收，同时还需要及时的配合维生素c才可以促进吸收，一般水果都是可以多吃一些的。