Q月经紊乱应该如何调理

女 2019-07-30

描述：

医生您好，我的月经不是很正常，量少也不定期，有时候因为身体不舒适，吃药进行调节，就会影响到这个月的月经，我该怎么调理？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经失调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常。鉴于您的描述，首先考虑是体内性激素水平失调导致的月经紊乱。但您也不需要过于担心，可以在饮食上下功夫，在日常饮食中，可以多吃蛋类、奶类一集豆制品，以及红枣等补充气血的补品，尽量少吃辛辣、上火的食物，这些都是可以有助于改善月经不调的。同时也需要保证规律的饮食和作息，在适合的条件下也可做些户外运动，注意规律休息，如还没有得到有效改善，可辅助药物治疗。