Q两岁宝宝应该吃什么钙片

男 2019-04-13

描述：

宝宝刚满两岁，但是我发现宝宝的食欲不好，吃饭很少，而且头发发黄，朋友们都说这是缺钙的表现，我想给宝宝吃钙片补钙，请问应该吃什么钙片比较好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

想要给两岁的宝宝补充钙剂，一般有两个选择，第一是葡萄糖酸锌钙，第二是普通钙片。第一种葡萄糖酸锌钙是液体的钙，另外里面也加了锌元素，更容易被身体吸收。第二种是属于片装的钙片。另外，想给孩子补钙，最好的办法就是食补，虾皮，骨头汤，鲜鱼，活虾，海带，牛奶和豆制品食物中有丰富的钙元素，建议可以多给孩子食用。不管是给孩子补充钙剂，还是从食物中补钙，都要注意让孩子多喝温水，不要让孩子吃生冷的食物。建议你带孩子去医院做微量元素检查，根据缺钙的程度，有针对性的进行补钙，不要盲目的补。此外要让孩子多晒太阳，对于钙的吸收和转化也有帮助。