Q遗传性肥胖可以减肥吗

25岁 2019-04-20
描述:

我有遗传性肥胖,以至于严重影响了我的生活。我真的很想减肥,所以我想问一下医生遗传性肥胖能减肥吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

遗传性肥胖很大程度上受年龄的影响,但最近的研究结果表明,它可以通过饮食得到适当控制。鱼中含有的脂肪可以防止遗传性肥胖。遗传性肥胖的基本方法是保证营养均衡,减少淀粉和油中热量的摄入,形成每天定时进食的习惯。然而,要实现这种自我管理需要坚强的意志,并且很难坚持下去。为了使身体尽可能瘦,在那些有遗传性肥胖倾向的家庭,你可以多吃沙丁鱼、鱼、凤尾鱼或环保局。减肥期间千万不要服用减肥药,减去都是体内的水分,添加有利尿导泻的成分,不但不能真正减到脂肪,还会严重反弹。

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