Q遗传性肥胖可以减肥吗

女 2019-04-20

描述：

我有遗传性肥胖，以至于严重影响了我的生活。我真的很想减肥，所以我想问一下医生遗传性肥胖能减肥吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

遗传性肥胖很大程度上受年龄的影响，但最近的研究结果表明，它可以通过饮食得到适当控制。鱼中含有的脂肪可以防止遗传性肥胖。遗传性肥胖的基本方法是保证营养均衡，减少淀粉和油中热量的摄入，形成每天定时进食的习惯。然而，要实现这种自我管理需要坚强的意志，并且很难坚持下去。为了使身体尽可能瘦，在那些有遗传性肥胖倾向的家庭，你可以多吃沙丁鱼、鱼、凤尾鱼或环保局。减肥期间千万不要服用减肥药，减去都是体内的水分，添加有利尿导泻的成分，不但不能真正减到脂肪，还会严重反弹。