Q人流后可以吃什么蔬菜

女 2019-01-25

描述：

我前段时间刚做了人流，现在想吃一些蔬菜，请问一下做了人流可以吃什么蔬菜好呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物，不建议多食高蛋白、高脂肪的食物。吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。可以淋浴，一个月内禁性生活，流产后的最初2～3天，适当的多吃些补血的食物，如波菜,猪血等物，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛，建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。适当的多吃些补血的食物。