Q怎么治疗恐惧

2020-07-06

描述：

怎么治疗恐惧

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

恐惧症属于是一种心理方面的疾病，可以通过心理疏导以及药物相结合的方法来进行治疗，平时需要培养一些兴趣爱好，能够转移注意力也可以让自己产生自信心，缺乏自信或者是缺乏安全感都有可能会导致恐惧症。要保持一个良好的心态，尽量多和同龄人进行交流沟通是比较好的，不要长期一个人独处，防止会加重对心理上面的刺激产生恐惧的情况。