Q吃火麻仁会上火吗

2020-07-09

描述：

吃火麻仁会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

食用火麻仁是不会导致自己出现上火情况的，火麻仁里面脂肪油的含量大约在30%左右，脂肪油可以促进小肠和大肠的蠕动，可以让粪便快速排出体外，能够预防便秘的发生。火麻仁里面含有很多人体必需的营养成分，例如矿物质、维生素等等。但是不可以吃太多，如果服用过量会有不良反应，例如会出现腹泻、腹痛、恶心、四肢麻木等现象。