Q便秘能喝鸡汤吗

女 2021-05-20

描述：

我出现便秘的症状已经有好几天了，今天家里边熬了鸡汤，特别想喝，想问一下便秘能喝鸡汤吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘期间是可以喝鸡汤的，但是要注意避免喝比较油的鸡汤，如果吃过于油腻的食物，有可能会加重便秘的症状。
在便秘期间饮食要尽量以清淡并且容易消化为主，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以吃一些杂粮食物。
平时要注意避免长时间不活动，日常生活中可以多参加一些体育锻炼，或者是多给腹部做顺时针按摩，比较有利于促进胃肠道的蠕动。