Q便秘可以吃鸡汤吗

男 2021-06-29

描述：

我平时特别的喜欢喝鸡汤，但是最近我有一些便秘的情况，我不知道能不能喝，便秘可以吃鸡汤吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘一般是可以喝鸡汤的。
鸡汤当中含有的营养元素是比较丰富的，在平时的生活当中适量的吃一些，能够达到补充营养的作用，对于身体免疫力的提升可以起到比较好的改善效果，并且还有补中益气的作用，但是鸡汤当中含有的油脂也是比较多的，便秘的时候可以适量喝，但是尽量不要过量喝。
治疗便秘的过程当中，尽量吃一些富含膳食纤维的食物，比如果蔬。