Q抑郁症没什么兴趣爱好咋办

女 29岁 2020-04-02

描述：

我服药治疗抑郁症已经有些效果了，但还是没有正常的兴趣爱好，请问怎么办？

医生回答：

建议患者多和朋友出去散步，多进行一些户外运动，要放松心情，有意识地放慢生活节奏，冷静地处理各种复杂的事情。保持心理平衡，缓解精神压力，勇敢面对现实。工作上不要害怕承认自己能力有限，积极去处理事务，另外，要细心观察身边有趣的事物。