抑郁症患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、心情不愉快、浑身无力,然后就出现了嗜睡的症状。
想要克服抑郁症嗜睡,在平时生活中一定要适当的增加一些户外运动,多培养自己的兴趣爱好,白天减少休息,在晚上的时候尽量创造一个良好的睡眠环境,保障拥有充足的睡眠。
抑郁症患者在患病期间,千万不要盲目的使用一些药物,如果需要使用药物,一定要在专业医生的指导下服用。在平时生活中还应该适当的控制情绪,避免情绪过于焦虑紧张,积极配合医生进行治疗。
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