Q维生素AD滴剂是饭前吃还是饭后吃？

男 2019-08-18

描述：

宝宝现在4个月了，买了维生素AD滴剂，请问下维生素AD滴剂是饭前吃还是饭后吃？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

夜间宝宝临睡前吃最合适。人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平会刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。及时给宝宝添加辅食，以确保宝宝营养均衡，多晒太阳，可以促进钙的吸收。最好是吃了母乳再吃维生素AD制剂，因为维生素AD有腥味。