Q维生素AD滴剂是饭前吃还是饭后吃?

4岁 2019-08-18
描述:

宝宝现在4个月了,买了维生素AD滴剂,请问下维生素AD滴剂是饭前吃还是饭后吃?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

夜间宝宝临睡前吃最合适。人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同,血钙水平一般在夜间较低,白天较高。夜间的低血钙水平会刺激甲状旁腺素分泌,使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间。及时给宝宝添加辅食,以确保宝宝营养均衡,多晒太阳,可以促进钙的吸收。最好是吃了母乳再吃维生素AD制剂,因为维生素AD有腥味。

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