Q胃寒病应该吃些什么？

女 2019-04-05

描述：

胃寒，还有胃溃疡，不能吃凉的，天气变凉胃就会痛。不知道该怎么办，胃寒病应该吃些什么？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

得了胃溃疡，可以多吃这四种食物：养胃固肾。第一个是枸杞，不仅可以补气血还能滋补肾气，抗老化。若出现眼屎多等症状，应该避免用量过多，可以掺点菊花茶，清热散火。第二个是山药，平补养胃，有助于调整消化和内分泌，用来熬粥喝效果最好。第三个是茯苓，可健脾胃、安神、滋补肝肾等。茯苓的食用方式多种多样，可熬汤，也可做成茯苓制品。最后是粥，缓解胀气和疲劳，也容易消化，能够让肠胃得到放松。山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力，能有效缓解胃溃疡。若是胃寒，最好是要多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次应该避免食用寒性食物。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。还应避免辛辣刺激性食物。