Q糖尿病可以吃面或米粉吗

男 44岁 2020-03-24

描述：

我得了糖尿病，但是我是北方人，饮食就是以面为主，糖尿病可以吃面或米粉吗？

医生回答：

糖尿病可以吃面或米粉。糖尿病患者的饮食原则是：常餐或小餐，低盐、低脂、低糖饮食，轻食很重要，每日限盐量在5克以内。平时要少吃油炸食品，控制卡路里和碳水化合物的摄入，戒烟戒酒，多吃蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多吃优质蛋白质，包括瘦肉、鱼、牛肉等，糖尿病的主食仍然是面粉、大米、谷物等。