Q产妇上火便秘怎么办

女 2019-03-26

描述：

我现在在坐月子期间，但是出现了上火便秘的情况，我也不知道这个情况该怎么办，所以我想问一下月子里上火便秘怎么办呢？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

患有过度内热的孕妇不应滥用药物。他们可以通过吃更多能清热解毒的食物来减少上火。绿豆可以清凉解毒，清热解郁。喝绿豆汤或绿豆粥最适合烦躁不安的人，但是哺乳母亲应该适量食用。水果也可以和蔬菜搭配，可以缓解哺乳母亲的烦恼、口渴、口疮和疼痛。杨桃可以食用，可以清热生津。杨桃最适合口腔溃疡的母亲。第三，蔬菜和卷心菜可以清热和消除烦恼，缓解便秘。芹菜能清肝泻火，清肺解郁；容易被激怒的母亲也可以吃莴苣。一在平时的时候可以使用一些粗纤维食物，然后多喝一些水来改善这个情况。