Q荔枝为什么能帮助降血糖

2020-09-04
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荔枝为什么能帮助降血糖

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

荔枝并不能降低血糖,只是会导致低血糖的现象。因为荔枝当中含有果糖,所以大量食用后就会刺激人体分泌胰岛素,此时血糖会有所下降,但这是因为荔枝当中的糖分是果糖,而果糖不能够转化成葡萄糖,所以血液中葡萄糖就降低。另外荔枝的糖分较多,很容易导致血糖升高的现象。患有糖尿病的人群最好不要吃荔枝,即使是身体健康的人群,也要控制荔枝的摄入量。

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