Q脚崴了，疼痛怎么办呢？怎嘛消肿

女 2019-02-11

描述：

脚崴了，疼痛怎么办呢？怎嘛消肿？今年刚刚大学毕业，在大学的时候自己是没有穿过高跟鞋的，但是现在上班就要穿了，刚开始的时候粗跟，但是今天公司开年会，自己就把自己的细跟穿出来了，脚就崴了，脚崴了，疼痛怎么办呢？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。脚崴了容易出现疼痛主要考虑是局部关节错位为主，也不排除伴随有韧带拉伤或者皮下血管破裂出血的可能性，最好是要到医院看一下。平时在家里要多注意休息，也可以选择外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且要避免剧烈活动，必要的话也可以到医院检查一下。