睡眠障碍可以用中药调理吗
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睡眠障碍一般能用中药调理。一般可以在医嘱下选择栀子或者黄连等药物来改善,并且也可以结合按摩的方法,有利于让身体放松,可以使睡眠质量得到改善,也可以用桂圆或者红枣泡水来喝,也能起到辅助的改善。在调理期间,睡觉前也可以喝杯牛奶,也可以提高睡眠质量,并且还能起到补钙的功效。必要的时候也需要在医嘱下用催眠药来治疗。
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