Q儿子有点驼背怎么办？

男 10岁 2019-05-27

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最近发现自己的孩子好像有点驼背，看着他的背直不起来，儿子有点驼背怎么办？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

有点驼背的话，可能跟平时的坐姿有很大的关系。注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。平常生活中经常要提醒孩子坐的时候挺胸收腹，坚持一段时间，会有助于改善驼背。