我的孩子现在刚刚上初中,每天都背着很重的书包上下学,由于最近正在长,身体身高长得比较快,我发现他出现了驼背的情况,请问孩子驼背应该怎么办?
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驼背主要是因为平时不正确的站姿坐姿导致的,长时间的负重也会导致孩子出现驼背的情况。平常要注意日常生活姿势,不要背重物,可以靠墙站立或进行一些专业性的康复训练。可以让孩子佩戴矫形器进行调理,可以做下针灸,推拿,低频电刺激等治疗。缺乏维生素或者缺钙也会导致孩子的骨骼强度降低,引起驼背。平时应该多给孩子补充维生素,多吃一些含钙比较丰富的食物,比如牛奶鸡蛋肉类。让孩子多晒太阳,补充硒元素,促进钙的吸收。应该注意作息规律,不要熬夜,晚上睡觉尽量睡硬板床。
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