Q想减大肚子喝什么茶合适

女 27岁 2019-04-10

描述：

因为各种原因，肚子上有很多赘肉，很影响美观，想减肥减脂拥有苗条的身材，听说喝茶可以减脂，请问想减大肚子喝什么茶合适？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

生活习惯是影响身体体形的根本原因，暴饮暴食会导致脂肪堆积，从而出现大肚腩，这会引起一种肥胖体型表现，身体也会处于亚健康的状态。普洱茶能够减肥去脂，因为普洱茶本身含有能分解脂肪的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果。和其他茶相比，普洱茶更加温和，有暖胃的功效，可以增强对肚子上脂肪的消耗作用，在普洱茶中加入菊花，茶会更加清香。平时要注意饮食，生活规律，多做运动，控制能量的摄入。对于肠胃虚寒的人来说，喝普洱茶减肥是个不错的选择。