如何补充雌激素比较快
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想要达到快速补充雌激素的效果,可以通过以下几种方式。1、首先在日常生活饮食中,可以多吃一些富含雌性激素的食物,如大豆、五谷类、黑芝麻、香菇、牡蛎等。2、如果是由于身体缺乏雌性激素而引起的身体内分泌紊乱症状,可以在专业医师的指导下,通过口服补充雌性激素的药物或者注射黄体酮来补充雌激素。3、也可以通过服用维生素e的方法来调理内分泌,增强雌性激素。
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