吃什么补充雌激素最快
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可以通过药物快速补充雌激素,食物补充雌激素相对来说比较慢,药物补充雌激素可以服用芬吗通、补佳乐,可以调理内分泌,也能快速的补充雌激素,但要注意保护子宫内膜,需适时添加孕激素拮抗雌激素的作用。食物调理可以多吃豆类及其制品,大豆中含有异黄酮,是天然的雌激素。其次,可以多补充优质蛋白食物,比如奶类、蛋类以及瘦肉、鱼类等。
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