Q应该如何补充雌激素

女 20岁 2019-07-19

描述：

最近上班的时候我发现自己的身体不太舒服，经常难受，就去医院检查身体，医生说我雌激素少，建议我补充雌激素，应该如何补充雌激素？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，雌激素补充剂包括雌三醇、洛昔芬等。不建议你自己服用激素类药物。如果你的荷尔蒙水平特别紊乱，你也应该在专业医生的指导下服药。在此期间必须定期检查激素药物，以避免严重的副作用。核桃和松子具有刺激雌激素合成的功能。甘薯含有与雌激素相似的物质，可以使食后皮肤白皙细腻。富含植物的富含雌激素的食物，与人体内的雌激素有相似的作用，如豆腐，黑叶蔬菜和豌豆。如果雌激素水平低，你可以暂时多吃一些对人体无害的豆制品，如豆浆、豆腐、燕麦片和其他食物疗法。