Q吃粽子可以不吃正餐吗

2020-05-11
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吃粽子可以不吃正餐吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃粽子也可以不吃正餐的。粽子主要是糯米和枣做成的,这些食物可以当做主食来吃的,最好是搭配一些蔬菜来吃,因为它里面的纤维素比较少,吃粽子最好是搭配一些蔬菜来吃,因为它里面的纤维素比较少,只吃粽子容易引起消化不良、胃肠蠕动减慢、便秘。一些胃肠道不好的人尽量别吃大量的粽子,因为它会影响消化,出现肚子不舒服的。

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