Q孕妇可以骑自行车上班吗

女 27岁 2019-03-14

描述：

我现在怀孕两个月了，但是没办法，必须每天都要骑自行车上下班，所有想知道孕妇可以骑自行车吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

可以骑自行车的，一般来说，在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，没有出血，腹痛等等的情况。还是比较安全的。孕期骑自行车，有助于增强心肺和肌肉功能，对孕妇和胎儿均有好处。不过，孕妇骑自行车也要慎重，要骑伤害性较小的女式车，骑车速度不要太快，不要驮带重物，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，也容易影响胎儿。建议平时保持良好的心情，适当锻炼，饮食要多样化。