Q怀孕期间能吃炸鸡吗

女 29岁 2019-04-20

描述：

我老婆怀孕一个月了，她平时比较喜欢吃炸鸡，今天让我去买，想问一下怀孕期间能吃炸鸡吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

炸鸡富含蛋白质和脂肪，吃一两次有利于孕妇补充能量和胎儿发育。炸鸡是一种油炸型的食物，含热量高，没多大营养，吃太多易导致上火，对身体健康有一定损害，建议尽量少吃。如果确实想吃的话，偶然吃一两次也可以，但是尽量吃在家里做的那种，因为外面做的添加剂比较多。平时饮食多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼虾，喝些牛奶，少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。适当出去锻炼身体，提高身体的抵抗力，同时在怀孕之后也要注意定期的检查。