Q吃干果梅子会发胖吗

2020-05-14

描述：

吃干果梅子会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃这种食物是会导致发胖的，因为它是属于一种高热量的食物，可能会导致体内脂肪异常堆积，从而引起发胖。所以在平时要少吃一类高热量的食物，除此之外要积极的进行体育运动，比如说瑜伽，跳绳，跑步等，这样能够有效的帮助患者增强抵抗力，也有利于减肥。但要注意保持一个合理的饮食结构，不能暴饮暴食，更不能吃一些减肥药。