Q火龙果可以和芒果一起吃吗

2020-11-04

描述：

火龙果可以和芒果一起吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果通常可以和芒果一起吃，但一定要避免过量食用。火龙果和芒果都含有丰富的维生素以及矿物质，两种水果的成分也非常相似，所以同食后一般不会出现不良的影响。火龙果的营养功能独特，富含植物性白蛋白以及花青素，对皮肤有很好的抗衰老作用。而芒果中也含有丰富的营养物质，有蛋白质和粗纤维以及维生素a和胡萝卜素等，对人体也都非常有益。