Q小产后吃什么身体恢复比较快？

女 23岁 2019-04-24

描述：

我妹妹前段时间刚刚经历了自然流产，最近在家里修养，想咨询下小产后吃什么身体恢复比较快？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

自然流产是指非人为的造成的流产，常发生在12周以内。多数是由于胚胎染色体异常所致，其次是由于母体黄体功能不全等内分泌失调而引起，极少部分是由于生殖道畸形如子宫畸形、子宫肌瘤等而引起。流产后身体恢复需要一个过程，所以增加营养是很重要的。尽量吃容易消化并且富有营养的食物。适当吃些补血补铁的食物，预防出现贫血的症状，如红枣、胡萝卜等。减少脂肪摄入和忌食刺激食物，在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入，同时还要忌食刺激性的食物，流产后容易出汗，因此补充水分应少量多次。