以前经常倒立,长时间感觉背部肌肉有点酸痛,我想知道背部肌肉酸痛应该怎么办?
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背部肌肉酸痛可以通过按摩的方法来缓解,按摩能够促进局部血液循环疏通经络,减轻疼痛,可能是因为做了过多的体力活而导致的,平时一定要注意做好保暖工作,受凉的时候也会导致背部酸痛,温度降低的时候要增加一些衣物。
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