Q近视应该补充什么维生素？

男 16岁 2019-04-29

描述：

上个星期儿子做了近视眼筛查体检，结果显示有一点近视。据说吃维生素可以缓解近视眼的症状，想问一下近视补充什么维生素？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

如果近视筛查结果是仅仅有轻微的近视，那就有可能是假性近视。这种情况下，及时注意用眼卫生，减少使用手机和电脑的时间。要注意平常的饮食，尽量补充维生素缓解眼部的疲劳，如多吃一些富含维生素a的食物，比如说海带、胡萝卜、动物肝脏等，可以起到补肝明目、缓解眼部疲劳的功效，还可以吃一些富含维生素B、C的食物，比如芝麻、大豆、花生等富含维B，橙子、葡萄等富含维C，这些对于近视缓解也是有帮助作用的，而且平常还需要多看绿色植物，眺望远方，这样有利于缓解眼疲劳，对治疗假性近视效果比较好。