Q孕晚期可不可以吃芒果？

女 30岁 2019-06-04

描述：

我怀孕已经处在晚期了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕晚期可不可以吃芒果？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

芒果可以在怀孕后期食用。芒果含有非常高的维生素，可以吃得更多，但是不要吃得太多。吃得太多容易导致高血糖。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。怀孕后期，你应该多喝水，多吃蔬菜，多吃水果。在孕后期间注意饮食均衡，饮食多样化，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃些肉蛋鱼，多补充些钙和铁，自测胎动，保证充足的睡眠。定期孕检。