Q长时间身着高跟鞋会有什么危害？

女 25岁 2019-01-31

描述：

我现在找了个工作，，天天都要穿高跟鞋，我每天下了班之后都觉得脚都要废掉了，我担心长期这样我的脚会有问题，请问长时间穿高跟鞋可能造成哪些危害？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

高跟鞋穿的时间太长，女性的小腿会一直紧绷着，难以放松，肌肉临时紧绷是很轻易痉挛的也就是俗称的抽筋。除了腿部和脚部，高跟鞋还会对腰椎、颈椎这些地方有潜伏危害，但良多女性却没有意识到穿上高跟鞋，女性的重心就必需靠后，否则不能坚持平衡。穿过高跟鞋的女性都知道，穿高跟鞋是很轻易摔倒扭伤的特别是刚开始穿的女性。临时穿高跟鞋，可能会导致一些关节的疾病。假如是临时穿高跟鞋的女性，脚趾可能会泛起严峻的变形，轻者发生痛感，重者甚至会发炎。除了对脚趾的危害之外，对腿部的其他部位也会造成一定的伤害，比方我脚踝和膝盖。而重心的变化会导致女性骨盆、脊柱、腰椎这些部位的压力，女性的颈椎就会受到集中的力，这样很轻易造成颈椎病。