Q感冒能不能吃海？

男 30岁 2019-07-15

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃海参，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能不能吃海？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间最好暂时不要吃海参。海参是一种补充食品。感冒时吃海参是一种容易导致感冒症状进一步加重的情况。因此感冒应少吃海参。海参含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质以及海参皂苷、牛磺酸等营养成分。食用海参可以养血、修复组织，对于心血管疾病和糖尿病等有较好的预防效果，但海参是海鲜类食品，发性较大，容易导致上火，由于感冒患者身体较虚弱，不宜大补，建议感冒期间少吃海参。平时避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。